微信、QQ、微博等平台的头像统一按1:1 正方形显示，且多数在列表页被裁成圆形。做头像的关键不是"尺寸够大"，而是把脸部放在画面中央的安全区内——裁剪时用本工具的 1:1 预设框选，让人脸居中并留出边距，头像在任何圆角裁切下都不会被切脸。
| 平台 / 用途 | 推荐尺寸 | 比例 | 说明 |
|---|---|---|---|
| 微信 | 400×400px 以上 | 1:1 | 显示为圆形；列表场景还会再缩小 |
| QQ / 微博 | 300×300px 以上 | 1:1 | 个人主页显示正方形 |
| 抖音 / 快手 | 400×400px 以上 | 1:1 | 头像与作品封面共用 |
| 知乎 / B 站 | 200×200px 即可 | 1:1 | 小尺寸显示为主，无需超大原图 |