头像显示时多数被裁成圆形，关键不在尺寸而在取景：用 1:1 方框把人脸放中央、留够边距，上传后怎么切都好看。
已预置 1:1 正方形比例
| 用途 / 平台 | 推荐尺寸 | 比例 | 说明 |
|---|---|---|---|
| 微信 / WeChat | 400×400px 以上 | 1:1 | 显示为圆形；聊天列表里还会再缩小 |
| QQ / 微博 | 300×300px 以上 | 1:1 | 个人主页正方形展示 |
| 抖音 / 快手 | 400×400px 以上 | 1:1 | 头像与部分封面共用同一方图 |
| 知乎 / B 站 | 200×200px 即可 | 1:1 | 小尺寸显示，无需超大原图 |
| 钉钉 / 企业微信 | 400×400px 以上 | 1:1 | 建议使用正装、背景干净的半身照 |